В Южно-Сахалинске стартует серия открытых тренировок по йоге на свежем воздухе. Занятия будут проводить каждую неделю по выходным на СТК "Горный воздух", сообщили в Instagram-аккаунте комплекса.
Тренировки запланировали по субботам. Всех, кто хочет провести утро выходного дня с пользой для тела и духа, приглашают присоединиться к занятиям. Они пройдут с 10:30 до 12:00. Чтобы островитяне могли беспрепятственно добраться до средней станции комплекса, подъем за полчаса до занятия сделают бесплатным. Предварительная запись не требуется.
"Берите коврики, одевайтесь по погоде и приходите на совместные практики. Наставник Илья Малеев откроет каждому удивительный мир настоящей хатха-йоги", — написали организаторы.
Они отметили, что в связи с погодными условиями тренировки могут переносить. Информацию об этом будут сообщать в аккаунте "Горного воздуха" в Instagram.