Сахалинцы вступили в борьбу за путевки в финал вторых «Игр ГТО-2023». В течение недели островитяне из всех районов области в стенах ледового дворца «Кристалл» будут сражаться за место на соревнованиях, которые пройдут с 10 по 17 сентября во Владивостоке в рамках Восточного экономического форума, сообщили в пресс-службе министерства спорта Сахалинской области.
В XXI веке физкультура и спорт стали неотъемлемой частью жизни большинства жителей Сахалина и Курил. Одной из подтверждений этого является заявка на участие в «Играх ГТО», которая отражает активную жизненную позицию, стремление выйти из зоны комфорта и достижение поставленных целей. Министр спорта Сахалинской области Артем Подшивалов, выразил уверенность, что участие в этих играх станет незабываемым событием для каждого участника. Он также отметил, что в прошлом году команда островного региона выиграла первый Кубок Дальнего Востока, и в этом году участников ожидает серьезная конкуренция. Глава областного минспорта верит, что сахалинцы вновь станут лучшими в федеральном округе.
Участники соревнуются в выполнении семи упражнений. Сначала они бегут десять раз по десять метров, затем выполняют комплекс упражнений в течение четырех минут, включающий пять прыжков с толчком с места двумя ногами (для женщин минимальная длина прыжка составляет 180 см, а для мужчин — 200 см), десять отжиманий и пятнадцать повторений для мышц пресса. После этого спортсменам предоставляется одна минута отдыха, а затем они переходят к выполнению толчков гири (30 повторений для мужчин и 20 для женщин), приседаний с гирей (20 повторений) и подтягиваний (10 для мужчин и 8 в положении лежа для женщин).
20 и 21 июля к соревнованиям присоединятся также островные школьники в возрасте от 14 до 17 лет, а региональный этап «Игр ГТО» продлится до 23 июля. По итогам соревнований будут сформированы две команды Сахалинской области: в одну команду войдут трое самых сильных мужчин и женщин, а в другую — столько же юношей и девушек.